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著者のうえやまとちが天使になって料理を紹介する「若者の晩ごはんオンパレード」、 土鍋で炊くご飯をアレンジした「いろいろライス」、グリーンピースがたっぷり入った「チキンライス」、 ボリューム満点のアイディア料理「スパめし」など、夏に向かって元気が出る料理がいっぱいだ!
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著者のうえやまとちが天使になって料理を紹介する「若者の晩ごはんオンパレード」、
土鍋で炊くご飯をアレンジした「いろいろライス」、グリーンピースがたっぷり入った「チキンライス」、
ボリューム満点のアイディア料理「スパめし」など、夏に向かって元気が出る料理がいっぱいだ!